IFCAM

Cours: Mieux se connaître pour mieux gérer ses relations

22 - 23 septembre 2020

3 - 4 décembre 2020

Mieux se connaître pour mieux gérer ses relations

Utilisation du profil de personnalité GOLDEN.

Informations générales

Objectif

A l'issue de cette formation, les participants seront capables:

• de distinguer leur mode de fonctionnement, leurs atouts et leurs axes d'amélioration,
• d'identifier leurs préférences et différences aux autres pour construire sur leurs complémentarités,
• de développer l'affirmation de soi,
• de gérer son anxiété et ses émotions.

Pré-requis

Aucune connaissance préalable spécifique requise.

Public

Collaborateurs souhaitant se donner des clés de compréhension de soi et des autres

Niveaux

Fondamentaux

Lukas / Pexels

Programme

Descriptif

Se connaître et mieux connaître les autres

• Identifier ses préférences comportementales, celles des autres selon la structure Golden® - issue de la Théorie de C. Jung:
• orientation de son énergie
• modes de perception
• critères de décisions
• modalité d'organisation
  • orientation de son énergie
  • modes de perception
  • critères de décisions
  • modalité d'organisation
• Explorer les types de personnalités du Golden®:
• préférences personnelles
• fonctionnement de chaque type
• atouts et axes de développement
  • préférences personnelles
  • fonctionnement de chaque type
  • atouts et axes de développement

S'adapter aux autres par une meilleure connaissance des autres modes de fonctionnement

• Comprendre son fonctionnement, ses préférences, ses décisions, son organisation
• Valoriser les différences individuelles
• Utiliser ces différences de manière constructive

Développer l'affirmation de soi en appui du Golden®

• Prendre des décisions et faire des choix
• Oser dire avec assertivité
• Savoir dire "non", distinguer le "non" positif
• Transformer les plaintes en demandes
• Donner du "feedback" constructif
• S'adapter aux profils de personnalité dits "difficiles"

Gérer l'anxiété et le stress

• Le développement de la personnalité au fil des âges
• Identifier le stress de premier et de second degré
• Contrôler son anxiété en situation difficile
• Recevoir un feedback personnalisé sur ses atouts et ses axes de développement
• Appliquer concrètement dans son quotidien professionnel

Informations complémentaires

Méthode pédagogique

La pédagogie s'appuie sur:

• une alternance d'apports, d'ateliers et d'échanges avec les participants en groupe de pairs,
• des mises en situation basées sur les cas apprenants,
• un inventaire de personnalité Golden®,
• un plan d'action personnalisé.

Intervenants

Consultant formateur spécialisé en efficacité professionnelle