Gestion du temps pour les étudiants
La gestion du temps est une compétence essentielle pour les étudiants - un bon système vous permet de jongler avec succès avec tous vos cours, vos devoirs et votre vie sociale. Dans ce guide, nous couvrirons des conseils pratiques sur la façon de gérer votre temps en tant qu'étudiant.
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Voici nos conseils de gestion du temps préférés pour les étudiants.
Évaluer les priorités et fixer des objectifs
Pour commencer à acquérir des compétences en gestion du temps pour les étudiants, il est important de faire un bon plan. Cela rendra vos responsabilités plus gérables et vous serez en mesure de vous tenir responsable. Pour commencer, suivez ces trois étapes principales :
Étape 1 : Évaluer les priorités et fixer des objectifs clairs
Identifiez les priorités : commencez par comprendre ce qui compte vraiment pour vous. S'agit-il d'exceller dans un domaine particulier, d'établir des relations ou de développer une nouvelle compétence ? Reconnaissez ces priorités et planifiez en conséquence.
Fixez-vous des objectifs SMART : une fois que vous avez identifié ce qui est important, il est temps d'établir des objectifs. Avoir des objectifs précis et bien définis vous donnera une direction et une motivation. Vous pouvez utiliser le modèle SMART pour vous fixer des objectifs de gestion du temps efficaces et réalistes. L'acronyme signifie S pecific M easurable A chievable R elevant and Time -Specific.
Comprendre la situation dans son ensemble : vos objectifs doivent correspondre à vos ambitions de vie plus larges et à votre parcours académique. Comprendre comment les objectifs quotidiens ou hebdomadaires s'intègrent dans le plan à long terme vous aidera à rester concentré et inspiré.
Étape 2 : Rassemblez toutes les tâches et classez-les par ordre de priorité
Utilisez un planificateur : Qu'il s'agisse d'un planificateur physique ou d'une application numérique, le suivi des tâches, des délais et des rendez-vous est essentiel.
Prioriser les tâches : toutes les tâches n'ont pas la même importance. En utilisant des méthodes comme la matrice d'Eisenhower, classez les tâches en urgentes et importantes, importantes mais pas urgentes, etc. Cela aide à déterminer ce qu'il faut aborder en premier. Notre aide-mémoire GRATUIT sur la gestion du temps pour les étudiants peut vous aider à organiser et à hiérarchiser vos tâches.
Décomposez les tâches plus importantes : les étudiants se voient souvent confier des tâches volumineuses qui peuvent sembler intimidantes au début. Pour les rendre plus gérables, divisez-les en parties plus petites et prévoyez du temps pour terminer chaque partie. Si vous n'êtes pas sûr du temps que prendra chaque tâche, essayez de vous souvenir du temps qu'il vous a fallu pour effectuer des tâches similaires dans le passé et utilisez-le comme guide pour vos projets futurs.
Étape 3 : Révisez et mettez régulièrement à jour votre liste
Surveillez les progrès : évaluez en permanence vos progrès par rapport à vos objectifs. Êtes-vous sur la bonne voie ? Que peut-on améliorer ?
Ajustez et affinez les objectifs : au fur et à mesure que vous progressez dans le semestre, votre compréhension de vos capacités et de vos besoins peut changer. N'hésitez pas à modifier vos objectifs pour mieux répondre à l'évolution de votre situation.
Restez aligné sur vos aspirations à long terme : réévaluez régulièrement vos objectifs quotidiens et hebdomadaires pour vous assurer qu'ils sont toujours alignés sur vos ambitions globales et vos jalons académiques.
Créer un horaire - Blocage du temps
Une technique efficace de gestion du temps pour les étudiants est le blocage du temps .
Le blocage du temps est la pratique consistant à planifier chaque instant de votre journée en sections ou "blocs" de temps, en attribuant des tâches ou des activités spécifiques à chaque bloc. Il crée une représentation visuelle de votre journée, vous aidant à rester concentré sur vos tâches et à minimiser les distractions.
Voici comment procéder :
- Ajoutez d'abord les événements urgents : les événements importants et les tâches qui doivent être accomplis à un moment très précis (par exemple, les cours universitaires, les rendez-vous chez le dentiste ou le travail) doivent être ajoutés en premier. Vous pouvez planifier le reste de votre journée/semaine autour de ceux-ci.
- Tâches de groupe : regroupez des tâches de même nature. Par exemple, vous pouvez allouer quelques heures par semaine au "travail administratif" - revoir/planifier votre semaine, répondre aux e-mails, appeler le médecin, prendre des rendez-vous et autres tâches similaires.
- Révisez et ajustez : À la fin de la journée ou de la semaine, révisez votre emploi du temps et ajustez-le si nécessaire pour la planification future.
À la fin de l'ensemble du processus, votre calendrier devrait ressembler à ceci :
| 💡 Conseils de pro Fixez des durées raisonnables pour chaque tâche , compte tenu de la complexité et de l'effort requis. Évitez de surcharger votre emploi du temps , car cela pourrait entraîner du stress, de l'épuisement et de l'inefficacité. La gestion du temps des étudiants doit être plus flexible que celle de la personne moyenne, car vos responsabilités et vos horaires peuvent changer chaque semaine. Incluez des pauses : intégrez des pauses entre les blocs de temps pour vous reposer et vous ressourcer, et assurez-vous d'inclure du temps libre imprévu pour les événements imprévus (ou la détente !). |
Comprendre pourquoi vous procrastinez
Saviez-vous que 70 à 75 % des étudiants appuient sur le bouton de répétition lorsqu'il s'agit de commencer leurs activités académiques ?
L'une des compétences en gestion du temps pour les étudiants consiste à comprendre pourquoi vous tergiversez . Voici quelques raisons courantes pour lesquelles les étudiants tergiversent et comment les surmonter :
| Raison de la procrastination | Comment le surmonter |
| Manque de clarté et de finalité | Avoir un objectif clair et savoir pourquoi une tâche est essentielle peut augmenter la motivation et réduire le besoin de procrastiner. |
| Peur de l'échec | Reconnaissez que l'échec fait naturellement partie du processus d'apprentissage. Concentrez-vous sur l'effort déployé plutôt que sur le seul résultat. Célébrez vos progrès, quels que soient les résultats, et considérez chaque tâche comme une chance d'apprendre et de grandir. |
| Perfectionnisme | Acceptez que les tâches ne soient pas toujours parfaitement accomplies, et ce n'est pas grave. Adoptez un état d'esprit "assez bon", car le progrès est plus important que la perfection. |
| Manque d'intérêt ou de motivation | Trouvez des façons de rendre les tâches plus agréables ou gratifiantes. Incorporez des éléments d'amusement ou de créativité dans la tâche, ou créez un système de récompense pour franchir des étapes spécifiques. |
Utilisez la technologie pour gérer votre temps efficacement
La gestion du temps pour les étudiants ne doit pas être ennuyeuse ! Vous pouvez profiter de diverses applications de productivité pour rester au top de vos tâches.
Voici quelques-uns des plus populaires :
| Todoist Organisez les tâches en projets et définissez des dates d'échéance avec des rappels. L'application se synchronise sur tous les appareils. Offre des niveaux de priorité, des étiquettes et des filtres. Possède de nombreuses intégrations avec des applications tierces telles que Google Calendar, Microsoft Teams et Evernote. Gratuit pour l'option de base (ce qui est plus que suffisant pour la plupart des étudiants), mais vous pouvez passer à la version Pro pour 4 $/mois. |
| Trello Une approche visuelle de la gestion des tâches. L'application utilise des tableaux, des listes et des cartes pour représenter les tâches et leurs statuts, créant ainsi une vue d'ensemble claire et attrayante. Permet la collaboration sur des projets de groupe en partageant des tableaux et en attribuant des tâches les uns aux autres. Gratuit pour l'option de base (ce qui est plus que suffisant pour les étudiants individuels), mais vous pouvez passer au plan Standard pour 5 $/mois si vous avez besoin de plus de fonctionnalités d'équipe. Remarque : Trello offre une remise aux établissements d'enseignement, votre université peut donc proposer des comptes ! Assurez-vous de vérifier cela. |
| Any.do Comprend la gestion des tâches, l'intégration du calendrier et des fonctionnalités de prise de notes. Le calendrier de l'application offre une planification transparente des échéances et des événements. La fonction de prise de notes permet aux utilisateurs de noter des idées, des notes de cours ou des détails de projet parallèlement à leurs tâches. Gratuit pour l'option de base (ce qui est plus que suffisant pour les étudiants individuels), mais vous pouvez passer au plan Premium pour 3 $/mois si vous avez besoin de fonctionnalités supplémentaires telles que des intégrations, des rappels WhatsApp et des balises de couleur. |
| Calendriers numériques Les calendriers numériques vous permettent de coder par couleur votre emploi du temps, de définir des événements récurrents et même de recevoir des rappels pour les tâches ou les cours à venir. Un autre avantage de l'utilisation de l'application par défaut réside dans les intégrations avec votre assistant vocal intelligent et les autres applications que vous utilisez. Gratuit pour les applications par défaut, mais il peut y avoir des options payantes si vous utilisez un calendrier tiers. |
Cherchez de l'aide lorsque vous apprenez à gérer votre temps en tant qu'étudiant
N'oubliez pas que vous n'êtes pas seul dans ce parcours universitaire - vous pouvez apprendre à gérer votre temps en tant qu'étudiant avec vos pairs !
Être entouré de pairs productifs vous motivera à rester au top de votre forme. Vous pouvez vous entraider pour rester organisé et sur la bonne voie avec les devoirs et les délais. De plus, ils offrent un environnement favorable où vous pouvez poser des questions et clarifier vos doutes. La gestion du temps des étudiants a toujours été un sujet de discussion populaire.
Les forums en ligne et les groupes d'étude virtuels offrent une plate-forme permettant aux étudiants de se connecter avec des pairs du monde entier. Les discussions virtuelles, le partage de matériel d'étude et la collaboration via Discord, Reddit et des plateformes similaires vous permettent de développer des compétences en gestion du temps avec des étudiants du monde entier.
Écoutez votre corps
Êtes-vous matinal ou noctambule ? Découvrez vos heures de pointe personnelles de productivité et faites-les travailler pour vous. Trouvez votre rythme et allouez vos tâches les plus difficiles à ces périodes.
Expérimentez différentes techniques d'étude pour trouver ce qui vous convient le mieux. Qu'il s'agisse de courtes périodes d'étude ciblées ou de longues sessions immersives, adoptez votre style unique et maximisez votre cerveau.
Curieux de savoir quel type d'étudiant vous êtes ? Notre quiz gratuit de 3 minutes vous indiquera quel type de méthode d'étude vous convient le mieux.
N'oubliez pas le pouvoir des soins personnels
N'oubliez pas que prendre soin de vous est crucial pour une gestion efficace du temps , en particulier pour les étudiants. La vie universitaire peut être exigeante, mais négliger les soins personnels peut entraîner un épuisement professionnel et une productivité réduite.
Assurez-vous d'inclure du temps dans votre emploi du temps pour la détente, l'exercice et les passe-temps qui vous apportent de la joie . Prendre des pauses et dormir suffisamment sont essentiels pour maintenir la concentration et les fonctions cognitives.
Donnez la priorité à votre bien-être en pratiquant la pleine conscience, en vous engageant dans des activités qui vous rechargent et en recherchant du soutien en cas de besoin . En intégrant les soins personnels à votre routine de gestion du temps, vous améliorerez votre bien-être général et serez mieux équipé pour faire face aux exigences de la vie universitaire.