L'étude de la physiologie de l'exercice peut être bénéfique pour comprendre le corps humain et sa réponse au stress. En étudiant les effets de l'exercice physique répété et de courte durée sur le corps, les cours peuvent enseigner des méthodes scientifiques permettant de déterminer la réponse humaine aux différents tests.

De nombreux programmes en Afrique se déroulent dans un environnement culturel et physique très inhabituel que la plupart des étudiants sont familiers avec les bons vieux jours. Viennent à connaître pour s'adapter à ces conditions de vie est une partie de plaisir et le défi de vivre là-bas. Le défi est d'ordre intellectuel, émotionnel et physique.